Category Archives: Vitamine și Minerale
Creatina monohidrata – definitie, administrare si beneficii
Ce este creatina? Creatina este un compus natural care poate sa fie gasita in cantitati [...]
mai
Vitamina A – beneficii şi deficit
Cuprins Ce este vitamina A? Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi care are [...]
nov.
Lipsa de fier: cauze, alimente bogate în fier şi tratament naturist
Ca organismul nostru să funcţioneze eficient, avem nevoie de o cantitate suficientă de fier. Altfel, [...]
oct.
Acid Folic – beneficii, contribuție în timpul sarcinii, doze recomandate și surse alimentare
Acidul folic, sau Vitamina B9, este o vitamină din complexul B, esențială pentru producerea de [...]
sept.
Totul despre complexul de vitamine B – beneficii și deficit
Complexul de vitamina B este reprezentat de un grup de 8 vitamine care contribuie la [...]
iul.
Calciu – mineralul esențial pentru dinți și oase puternice
Calciul este cel mai abundent mineral din organism. El se regăsește în principal în schelet [...]
iun.
Tot ce trebuie să știi despre zinc: beneficii și utilizări
Zincul este un oligomineral important pentru organism. Pe lângă faptul că ajută sistemul imunitar să [...]
apr.
Importanța siliciului pentru viața noastră
Cuprins Ce este Siliciul? Siliciul este al doilea cel mai abundent element de pe planetă [...]
ian.
Magneziu: Beneficii, Tipuri, Deficit & Suplimente
Implicat în peste 300 de reacții enzimatice din corpul uman, magneziul este un mineral important [...]
dec.
Oboseală și lipsă de energie – 5 cauze mai puțin cunoscute
Nu putem fi tot timpul veseli și plini de energie, nu-i așa? Oricând de mult [...]
nov.