Category Archives: Vitamine și Minerale

Ce sa mananci daca esti insarcinata? Nutrienti care sustin dezvoltarea bebelusul si sanatatea ta

Sarcina este o perioada unica in viata unei femei, care vine cu transformari fizice si [...]

Dieta vegana: In ce consta si nutrienti care nu ar trebui sa lipseasca din alimentatie

Veganismul este un mod de viata adoptat din diferite motive: pentru sanatate si beneficiile pe [...]

Deficitul de fier: Impactul asupra organismului si cum poate fi remediat

Deficitul de fier este cea mai comuna tulburare nutritionala la nivel global. De cele mai [...]

Creier activ la orice varsta: Ce vitamine si minerale recomanda specialistii dupa varsta de 50 de ani

Inaintarea in varsta cauzeaza unele modificari in ceea ce priveste vascularizarea creierului si cognitia. Dupa [...]

Cum recunosti deficitul de magneziu si care sunt cele mai bune solutii pentru a-l trata

Deficitul de magneziu este o problema de sanatate frecventa care de multe ori este trecuta [...]

Cei mai buni nutrienti pentru cresterea si dezvoltarea copiilor pana in 14 ani

Copilul tau aflat in crestere are nevoie de un aport optim de nutrienti care sa [...]

Secretul vitalitatii feminine: Ce nutrienti iti hranesc corpul si mintea in functie de varsta

Corpul unei femei trece prin transformari constante incepand din adolescenta si pana la varsta matura. [...]

Topul vitaminelor pentru barbatul modern: Intre birou, sala si viata de zi cu zi

Viata barbatului modern este plina de provocari. Ziua poate incepe devreme cu o cafea bauta [...]

Vitamina D: Surse naturale, beneficii si doza necesara

Nu mai este niciun secret faptul ca vitaminele si mineralele sunt elemente care intretin si [...]

Fierul: Surse naturale si importanta acestuia pentru sanatate

Fierul este un mineral esential care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia copiilor si al [...]