Category Archives: Sport și Energie

Invinge oboseala: Vitamine si nutrienti pentru energie si vitalitate

Ritmul alert in care traim, stresul, munca intensa si lipsa unui echilibru intre activitatile profesionale [...]

Creatina monohidrata – definitie, administrare si beneficii

Ce este creatina? Creatina este un compus natural care poate sa fie gasita in cantitati [...]

Curiozităţi despre pre-workout, beneficii şi variantă naturală

În zilele noastre există soluţii pentru multe dintre probleme. S-a găsit astfel şi o soluţie [...]

Cofeina – beneficii, precauţii şi recomandări

Ceea ce știm despre cofeină este că ne creşte energia şi ne ajută să fim [...]

Care este relația dintre proteina din zer și vitamina B12?

Proteinele sunt prezente în fiecare celulă din organismul nostru, așadar, ele sunt esențiale în alimentația [...]

Oboseală și lipsă de energie – 5 cauze mai puțin cunoscute

Nu putem fi tot timpul veseli și plini de energie, nu-i așa? Oricând de mult [...]

Exerciții pentru menținerea masei musculare

Din cauza unor situații neprevăzute precum cele pe care le-am exeprimentat de curând, și anume  [...]

Suplimente pentru menținerea masei musculare

Pentru a-ți ajuta mușchii să își mențină forma, trebuie să acorzi o atenție deosebită acestor [...]

Tot ce trebuie să știi despre proteine și proteina din zer

Proteinele sunt nutrienții prezenți în fiecare celulă din corpul uman, așadar sunt esențiale în procesul [...]

Febra musculară– de ce se produce și cum o putem evita?

Dacă nu ești un adept al sportului și nu l-ai practicat cu regularitate, adoptarea unei [...]