Category Archives: Sport și Energie

Creatina monohidrata – definitie, administrare si beneficii
Creatina monohidrata – definitie, administrare si beneficii

Ce este creatina? Creatina este un compus natural care poate sa fie gasita in cantitati [...]

29
mai
Curiozităţi despre pre-workout, beneficii şi variantă naturală
Curiozităţi despre pre-workout, beneficii şi variantă naturală

În zilele noastre există soluţii pentru multe dintre probleme. S-a găsit astfel şi o soluţie [...]

01
nov.
Cofeina – beneficii, precauţii şi recomandări
Cofeina – beneficii, precauţii şi recomandări

Ceea ce știm despre cofeină este că ne creşte energia şi ne ajută să fim [...]

26
oct.
proteina din zer
Care este relația dintre proteina din zer și vitamina B12?

Proteinele sunt prezente în fiecare celulă din organismul nostru, așadar ele sunt esențiale în alimentația [...]

23
iul.
oboseala si lipsa de energie cauze
Oboseală și lipsă de energie – 5 cauze mai puțin cunoscute

Nu putem fi tot timpul veseli și plini de energie, nu-i așa? Oricând de mult [...]

13
nov.
exercitii eficiente pentru mentinerea masei musculare
Exerciții pentru menținerea masei musculare

Din cauza unor situații neprevăzute precum cele pe care le-am exeprimentat de curând, și anume  [...]

08
aug.
suplimentele ideale pentru mentinerea masei musculare
Suplimente pentru menținerea masei musculare

Pentru a-ți ajuta mușchii să își mențină forma, trebuie să acorzi o atenție deosebită acestor [...]

07
aug.
despre proteine si suplimentele cu proteine
Tot ce trebuie să știi despre proteine și proteina din zer

Proteinele sunt nutrienții prezenți în fiecare celulă din corpul uman, așadar sunt esențiale în procesul [...]

05
aug.
suplimentele pentru recuperarea dupa efort sunt foarte utile in ameliorarea febrei musculare
Febra musculară– de ce se produce și cum o putem evita?

Dacă nu ești un adept al sportului și nu l-ai practicat cu regularitate, adoptarea unei [...]

04
aug.
importanta suplimentelor cu aminoacizi BCAA pentru performante sporite la sala de forta si antrenamente eficiente
Top 6 beneficii ale aminoacizilor BCAA

În ultima perioadă, aminoacizii BCAA au primit un loc de cinste printre suplimentele nutritive dedicate [...]

03
aug.