Category Archives: Vitamine și Minerale

Energia incepe de dimineata: De ce nutritionistii recomanda sa nu sari peste micul-dejun

Dimineata este momentul in care corpul trece de la starea de repaus la activitate, creierul [...]

Sistemul digestiv pe intelesul tuturor: Cum functioneaza digestia si de ce este important un tranzit intestinal sanatos

Te-ai intrebat vreodata ce se intampla cu alimentele dupa ce le inghiti si cum reuseste [...]

Mahmureala: Ce sa mananci si ce sa bei a doua zi pentru a-ti reveni mai usor

Stim cu totii ce se afla in spatele unei mahmureli: consumul excesiv de alcool. Starea [...]

Acidul folic in sarcina: Vitamina necesara pentru sanatatea mamei si dezvoltarea bebelusului

Sarcina este, fara indoiala, una dintre cele mai fascinante si sensibile perioade din viata unei [...]

Well-aging: Cum sustii tineretea interioara prin alegeri alimentare corecte si stil de viata

Imbatranirea este un proces natural si firesc care nu poate fi oprit, dar care poate [...]

De ce ai nevoie de un echilibru intre calciu si magneziu pentru oase puternice si muschi sanatosi

Atunci cand vorbim despre sanatatea oaselor, aproape automat ne gandim la calciu. Este mineralul despre [...]

Meniu dieta antiinflamatoare pentru 7 zile: Idei simple si sanatoase pentru reducerea inflamatiei din organism

Probabil ai auzit de cuvantul „inflamatie”, dar de cele mai multe ori ramane un termen [...]

5 retete de smoothie-uri nutritive si gustoase pentru a-ti revitaliza corpul primavara

Primavara este momentul perfect pentru a-ti reincarca bateriile si a-ti revigora organismul cu smoothie-uri pline [...]

Caderea parului la barbati: De ce apare si solutii utile pentru a combate aceasta problema

Caderea parului sau alopecia, asa cum este denumita in termeni medicali, nu semnaleaza o problema [...]

5 alimente care stimuleaza cresterea parului si rezistenta acestuia

Parul sanatos, stralucitor si plin de vitalitate este un semn al sanatatii si al grijei [...]