Category Archives: Digestie

Masa de sarbatori pentru diabetici: Cum sa mananci de Anul Nou fara riscuri pentru sanatate

Sarbatorile de iarna reprezinta o ocazie speciala la care te aduni in jurul mesei alaturi [...]

Mananca sanatos si constient de sarbatori: Cum sa iti asculti corpul si sa te bucuri de fiecare gust

Sarbatorile de iarna sunt, fara indoiala, acel moment din an cu mese imbelsugate, unde masa [...]

Chimenul: Beneficii multiple pentru sanatate si cum poate fi integrat in dieta

Daca esti pasionat de gastronomie si iti plac gusturile aromatice, cu siguranta ai auzit sau [...]

De ce ai nevoie de vitaminele din complexul B? Afla cum actioneaza si care sunt efectele lor asupra organismului

Vitaminele sunt substante de natura organica, fara valoare calorica, dar esentiale pentru functiile fiziologice ale [...]

Fibrele solubile si insolubile: Diferenta dintre ele, beneficii si surse pentru o digestie sanatoasa

In ultimul deceniu, tot mai multi nutritionisti, medici si specialisti in sanatate au inceput sa [...]

7 alimente esentiale pentru ochi sanatosi

Cuprins Sanatatea ochilor este un aspect pe care, de cele mai multe ori, il consideram [...]

Tot ce trebuie sa stii despre infectia cu Salmonella si cum te poti proteja

Atunci cand vorbim despre toxiinfectii alimentare, unul dintre primele nume care apare in discutie este [...]

Obiceiuri alimentare sanatoase pentru copii usor de urmat

Oferindu-i micutului tau o varietate de gusturi si texturi inca de la introducerea primelor alimente [...]

Mancatul pe fond emotional: Cum te afecteaza si cum ai putea sa il controlezi

Actul de a manca este instinctiv si apare atunci cand dorim sa ne satisfacem foamea [...]

Tot ce trebuie sa stii despre fibre: Tipuri, beneficii si recomandari

Fibrele alimentare reprezinta un element important si esential pentru o alimentatie sanatoasa, desi sunt neglijate [...]