Category Archives: Stres

Bufeuri, insomnii si fluctuatii hormonale: Cum sa faci fata simptomelor menopauzei

Menopauza reprezinta o faza normala din viata unei femei care marcheaza sfarsitul ciclului menstrual. Asadar, [...]

Depresia: Cum sa iti construiesti un stil de viata sanatos care iti sustine echilibrul emotional

Totii oamenii se confrunta cu situatii dificile sau triste de viata, care pot schimba dispozitia [...]

Despre agorafobie: Cum sa invingi frica de spatii deschise

Anxietatea este o reactie naturala a organismului la situatiile stresante si coplesitoare din viata de [...]

Care sunt cauzele somnului agitat si cum poate afecta organismul

Un somn de proasta calitate poate avea efecte negative asupra organismului uman, daca acesta persista [...]

Tulburare de anxietate specifica: Afla totul despre fobie si cum iti poti gestiona fricile

Anxietatea reprezinta o stare emotionala care face parte din trairile de baza ale omului, alaturi [...]

Tulburare anxioasa de separare: Cum se manifesta si ce solutii exista pentru reducerea anxietatii de separare la copii si adulti

Copiii pot avea comportamente dificile atunci cand vine vorba de separarea lor de catre parinti [...]

Tulburare bipolara: Cauze, simptomatologie si metode naturale de tratament

Activitatile zilnice de la locul de munca si din viata personala, stresul si stilul de [...]

Tulburare de anxietate: Cum sa previi si cum sa gestionezi atacurile de panica

In societatea moderna, tulburarile anxioase sunt din ce in ce mai frecvente din cauza stilului [...]

Cum te poți calma când ai anxietate?

Stresul și agitația apar inevitabil în viața de zi cu zi. Nu putem să prevenim [...]

Insomnia – ce este, care sunt cauzele și cum o putem vindeca

Insomnia este o problemă destul de des întâlnită în ultima perioadă, atât la adulți, dar [...]