Totul despre angina pectorala: Cauze, simptome si optiuni de tratament

Tratamentul anginei pectorale are drept scop ameliorarea durerii, prevenirea simptomelor, precum si reducerea riscului aparitiei complicatiilor precum atacul de cord. Tratamentul consta in administrarea de medicamente, interventii chirurgicale si schimbarea stilului de viata, in functie de cauzele afectiunii si stadiul acesteia.

Primele masuri pentru ameliorarea simptomelor specifice sunt reprezentate de adoptarea unui stil de viata sanatos care include renuntarea la fumat, adoptarea unui regim alimentar sanatos si echilibrat, precum si practicarea in mod regulat a exercitiilor fizice.

Angina este un semnal de alarma ca poate exista riscul aparitiei unor complicatii care pun viata in pericol precum infarctul miocardic sau accident vascular cerebral. Pentru a reduce riscul acestor afectiuni si pentru a mentine o inima sanatoasa, este important sa:

• Adopti o dieta variata si echilibrata compusa din cat mai multe fructe, legume si cereale integrale, cu un continut scazut de sare, zahar si grasimi saturate
• Fa exercitii fizice in mod regulat, de minim 30 de minute pe zi
• Evita fumatul si expunerea la fumul de tigara
• Gestioneaza stresul cu ajutorul meditatie si tehnicilor de relaxare
• Trateaza alte boli existente care pot duce la manifestarea anginei precum diabetul, hipertensiunea arteriala sau hipercolesterolemia.

Exista anumiti nutrienti si remedii naturale pe care le poti include pe lista ta de cumparaturi cu rol important in mentinerea sanatatii cardiovasculare, reducerea colesterolului si oxigenarea sangelui, care pot fi procurati din alimentatie sau suplimente alimentare nutritive. Iata care sunt acestia:

• Acizi grasi Omega-3

Acizii grasi Omega-3 ajuta la scaderea nivelului de colesterolului rau de tip LDL din sange, reduce riscul atacurilor de cord si al accidentelor vasculare cerebrale, in timp ce scade considerabil nivelul depunerilor de grasime pe peretii vaselor de sange.