Narcolepsia sau boala somnului: Ce este, cum se manifesta si optiuni de tratament

Somnul de calitate este esential pentru sanatatea generala si longevitatea organismului. Atunci cand nu dormim suficient sau odihnitor, creierul nu functioneaza la parametri normal, astfel ca pot fi afectate functiile cognitive precum capacitatea de concentrare, memoria si gandirea.

Adultii au nevoie de aproximativ 8 ore de somn in fiecare noapte. Intr-un ciclu normal de somn, creierul intra in stadiile incipiente ale somnului, in care activitatea creierului se diminueaza, urmand mai apoi faza REM a somnului, adica stadiile profunde, cu o durata de aproximativ 90 de minute.

Narcolepsia, cunoscuta si dub denumirea de “boala somnului”, este o tulburare a sistemului nervos care afecteaza capacitatea creierului de a controla ciclurile somn-veghe. Persoanele care sufera de aceasta afectiune au o stare de somnolenta pe parcursul zilei si, in cazurile severe, poate avea un impact negativ asupra activitatilor sociale si asupra sanatatii.

Pentru a intelege mai bine cum afecteaza narcolepsia calitatea somnului si a vietii, afla in cele ce urmeaza care sunt beneficiile unui somn odihnitor, ce este narcolepsia, care sunt cauzele declansatoare ale narcolepsiei, simptome, optiuni de tratament, precum si care sunt cele mai eficiente remedii naturale pentru un somn odihnitor.

Beneficiile unui somn odihnitor asupra organismului

Somnul are o serie de beneficii pentru organism, fiind un proces la fel de important precum respiratia si alimentatia. In mod obisnuit, ceasul biologic este responsabil de reglarea ciclurilor de somn si transmite semnale creierului cand are nevoie de odihna. Un ciclu de 24 de ore este cunoscut sub denumirea de ritm circadian.

Iata care sunt beneficiile unui somn de calitate pentru starea de sanatate a organismului:

Contribuie la intarirea sistemului imunitar
Ajuta la imbunatatirea si mentinerea starii de sanatate a inimii
Sustine memoria si capacitatea de concentrare
Reduce stresul si anxietatea
Regleaza metabolismul
Contribuie la controlul greutatii corporale
Stimuleaza fertilitatea.

Ce este narcolepsia si cum afecteaza calitatea somnului?

Narcolepsia este o tulburare a somnului cu incidenta scazuta, insa, atunci cand apare, va persista toata viata. Boala afecteaza in egala masura barbatii si femeile, iar cel mai frecvent se manifesta in adolescenta sau la varsta de adult tanar.

In termeni medicali, narcolepsia este caracterizata ca fiind o tulburare cronica de somn care afecteaza sistemul nervos central. Se caracterizeaza prin somnolenta severa pe parcursul zilei si episoade necontrolabile de somn in care pacientul poate adormi brusc in orice moment, chiar si in timpul unei activitati.

Pe timpul noptii, persoanele care se confrunta cu narcolepsia pot avea un somn neuniform si intrerupt, cu trezire frecventa.

Narcolepsia poate varia de la o forma usoara la severa si poate fi de 2 tipuri:

Narcolepsia de tip 1, care determina pierderea brusca a tonusului muscular in timpul somnului
Narcolepsia de tip 2, considerata o forma severa, care determina imposibilitatea de a controla muschii.

In cazurile severe, narcolepsia are impact negativ asupra calitatii vietii sociale si profesionale si, nu in ultimul rand, poate pune in pericol viata, deoarece pacientul poate adormi in timp ce se deplaseaza sau conduce un autoturism.

Suplimente premium pentru sanatatea sistemului nervos

Suplimente Alimentare

Omegamar cu Omega 3 DHA + EPA 1200 mg pentru buna functionare a inimii si a creierului – Produs 100 % natural – 60 gelule

TVA inclus

Mai puțin de 3.61 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

Suplimente & Vitamine Pentru Sistemul Nervos

RELAHELP cu 14 Ingrediente Active – Anti-Stress, Relaxare, Stare de Bine – 30 Capsule

TVA inclus

Mai puțin de 3.57 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

VEGAN

Suplimente & Vitamine Pentru Sistemul Nervos

Memory Plus cu Ginkgo Biloba + Fosfatidilserină + Vitamina B1, B2, B3, B5, B6 – Produs Vegan – 20 Fiole

TVA inclus

Mai puțin de 3.67 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

VEGAN

Vitamine Pentru Oboseală

MAGVITAL FORTE – 375 Mg Magneziu Lipozomal din 3 Surse – 14 Fiole – Produs Vegan

TVA inclus

Mai puțin de 3.61 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

Cauzele narcolepsiei

Cauza specifica care determina debutul narcolepsiei nu este pe deplin cunoscuta. Conform specialistilor, narcolepsia este o boala autoimuna in care sistemul imun isi ataca propriile celule sanatoase ale creierului implicate in productia de hipocretina. Hipocretina este o substanta esentiala pentru obtinerea starii de somn REM.

De asemenea, se crede ca la aparitia acestei boli pot contribui cauze de natura ereditara sau expunerea la anumite toxine.

Nacrolepsia incepe cu o predispozitie genetica in care pacientul se naste cu anumite gene care favorizeaza tulburari ale somnului. De asemenea, narcolepsia poate fi cauzata de modificari hormonale din timpul pubertatii, in urma unor leziuni cerebrale, tumori sau stres psihologic major.

Somnul REM al pacientilor cu nacrolepsie incepe mult mai devreme. Principalii factori de risc pentru nacrolepsie sunt:

Varsta: este mai frecventa in randul tinerilor cu varste cuprinse intre 10 si 30 de ani
Sexul: barbatii sunt mai predispusi decat femeile
Toxine din mediu: fum de tigara, pesticide, metale grele.

Simptomele narcolepsiei

Nacrolepsia este o boala cronica, care se manifesta pe parcursul vietii. Uneori, simptomele se pot imbunatati, insa nu dispar complet. Din cauza ca creierul pacientului cu nacrolepsie nu este capabil sa reglaze in mod normal ciclul de somn-veghe, acesta poate resimti somnolenta excesiva pe parcursul zilei cu tendinta de a adormi, chiar si in timpul activitatilor zilnice.

Din cauza oboselii foarte mari, pot aparea halucinatii sau perioade de confuzie. De asemenea, pacientul cu nacrolepsie poate manifesta probleme legate de vorbire si pierderea controlului muscular, sau paralizie in timpul somnului. Aceste manifestari pot fi insotite de senzatia de creier in ceata, tulburari de concentrare sau stare de spirit depresiva.

In cele mai multe cazuri, pacientii resimt doar somnolenta excesiva, fara alte simptome, doar 10-25% vor experimenta si restul simptomelor mentionate.

Se recomanda efectuarea investigatiilor mai amanuntite daca ai unul sau mai multe simptome similare cu cele ale narcolepsiei, deoarece, pe termen lung, poate avea un impact negativ asupra vietii profesionale, sociale si in relatiile intime.

Totodata, persoanele cu narcolepsie, sunt mai predispuse in a dezvolta obezitate, tulburari mentale sau vatamari fizice daca, de exemplu, in timp ce conduc, sufera un atac de somn.

Recomandari premium pentru energie si vitalitate

Suplimente Alimentare

Ginseng 1000 mg + Lecitina pentru energie, concentrare si memorie – Produs din ingrediente naturale – 30 de capsule

TVA inclus

Mai puțin de 3.31 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

Suplimente Alimentare

Ferrobine – Complex lichid cu Fier + 12 Vitamine pentru prevenirea si tratarea anemiei – Produs 100% natural – Flacon cu 250 ml

TVA inclus

Mai puțin de 2.65 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

VEGAN

Suplimente Alimentare

MACAMAR cu Maca Andina (Ginseng Andin) pentru energie si vitalitate – Produs 100% natural – Cutie cu 60 gelule

TVA inclus

Mai puțin de 2.80 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

VEGAN

Marnys Sport

CARNITIN 3000 – L-Carnitină Lipozomală cu 3000 mg – Produs Vegan – 14 Fiole

TVA inclus

Mai puțin de 3.92 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

Optiuni de tratament pentru boala somnului

Avand in vedere ca este o boala cronica, fara o cauza specifica, nu exista un tratament care sa vindece nacrolepsia, insa sunt disponibile unele medicamente si remedii naturiste care pot spori calitatea vietii pacientului, in timp ce reduc simptomele somnolentei excesive.

Modificarile din stilul de viata care pot ajuta la ameliorarea simptomelor provocate de nacrolepsie pot include:

Schimbari ale obiceiurilor zilnice: este necesar ca pacientul sa evite consumul de cofeina, alcool si tutun
Adoptarea unei alimentatii sanatoase si echilibrate pentru prevenirea obezitatii la care sunt predispusi pacientii cu nacrolepsie
Practicarea exercitiilor fizice in mod regulat care pot contribui la imbunatatirea calitatii somnului
Stabilirea si mentinerea unui program fix de somn
Evitarea meselor copioase inainte de culcare.

Tratamentul medicamentos poate include:

Antidepresive pentru tratarea problemelor cu somnul REM
Oxibatul de sodiu pentru tratarea cataplexiei si somnolentei excesive din timpul zilei
Stimulente pentru tratarea somnolentei arunci cand se manifesta.

Remedii naturale care ajuta la instalarea unui somn odihnitor

Lipsa unui somn odihnitor poate avea consecinte grave asupra sanatatii si creste riscul unor afectiuni de natura cardiovasculara, neurologica sau de imunitate. De aceea, specialistii recomanda sa luam masuri de indata ce observam ca somnul nostru are de suferit.

Exista o varietate de remedii naturiste care pot ajuta la instalarea unui somn odihnitor. Iata care sunt cateva dintre ele:

Valeriana

Este o planta medicinala cu proprietati benefice pentru somn si combaterea insomniei. Datorita substantelor active din compozitie, contribuie la un somn mai lung si la reducerea anxietatii.

Lavanda

Este cunoscuta pentru efectele sale relaxante si calmante asupra sistemului nervos, care ajuta la tratarea durerilor de cap, nervozitatii si nelinistii.