Ingrijirea tenului seara pentru o piele radianta dimineata: Cum functioneaza pe parcursul noptii?

ingrijirea pielii seara

Un ten stralucitor, sanatos si radiant este dorinta oricarei femei preocupate de frumusetea pielii. Acum intrebarea este: cum poti obtine un ten plin de vitalitate dimineata, fara a face eforturi prea mare sau costisitoare?

Expresia ‚somnul de frumusete” nu este doar o sintagma, ci are un sambure de adevar. Pielea este un organ sensibil, capabil sa se regenereze complet. Pe parcursul noptii, acest proces natural se intensifica, iar celulele pielii lucreaza impreuna pentru a repara daunele acumulate peste zi. De aceea, o rutina de ingrijire seara, inainte de culcare, este recomandata de catre specialisti ca fiind primul pas pentru un ten luminos si sanatos dimineata.

Noaptea este momentul ideal pentru aplicarea produselor pe piele, deoarece absorbtia acestora nu va fi impiedicata de machiaj sau alti poluanti din mediu. Prin alegerea produselor potrivite si respectarea catorva pasi simpli, dar esentiali, fiecare femeie isi poate incepe ziua cu incredere si un chip revitalizat.

Descopera in continuare cum se realizeaza procesul de regenerare al pielii pe timpul noptii si care sunt cei mai importanti pasi de ingrijire care te vor ajuta sa iti transformi pielea, in asa fel incat sa te poti trezi cu o piele care sa radieze de frumusete in fiecare zi.

Cum se regenereaza pielea in timpul noptii

regenerarea pielii noaptea

Ingrijirea tenului seara este deosebit de importanta pentru mentinerea unui ten sanatos si radiant. Unul dintre principalele beneficii ale acestei rutine este ca imbunatateste procesul natural de regenerare al pielii care are loc in timpul somnului.

Atunci cand dormim, corpul nostru activeaza diverse mecanisme de reparare celulara unde celulele se reinnoiesc de doua ori mai repede decat in timpul zilei. Noaptea, fluxul sanguin catre piele creste, iar celulele incep sa se divida mai rapid, proces care stimuleaza regenerarea si repararea tesuturilor.

Totodata, productia naturala de colagen atinge apogeul pe timp de noapte. Supranumit si „proteina tineretii”, colagenul mentine elasticitatea si fermitatea pielii, iar un nivel adecvat contribuie semnificativ la prevenirea ridurilor si la reducerea semnelor de oboseala.

In paralel, pe parcursul noptii, nivelul hormonului care stimuleaza cresterea, cunoscut sub numele de somatotropina, este ridicat si, la randul sau, sprijina repararea structurilor celulare afectate de expunerea la soare, poluare sau stres oxidativ.  

Lipsa unui somn adecvat si a unei rutine corecte de ingrijire poate afecta acest proces natural de reinnoire celulara. Pielea ramane astfel deshidratata, isi pierde elasticitatea, iar semnele de imbatranire se accentueaza vizibil.

Recomandari Premium pentru Ingrijirea Tenului 

-5%
Prețul inițial a fost: 258.20 lei.Prețul curent este: 245.29 lei. TVA inclus

Mai puțin de 8.17 lei per zi de tratament!

-5%
Prețul inițial a fost: 64.99 lei.Prețul curent este: 61.74 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2.06 lei per zi de tratament!

-5%
Prețul inițial a fost: 69.70 lei.Prețul curent este: 66.22 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2.20 lei per zi de tratament!

-5%
Prețul inițial a fost: 144.99 lei.Prețul curent este: 137.74 lei. TVA inclus

Mai puțin de 4.59 lei per zi de tratament!

Somnul si legatura sa cu frumusetea pielii

Dupa o zi plina de activitati, stres, poluare si expunere la radiatiile solare, pielea ta asteapta cu nerabdare un moment de respiro. Noaptea, cand creierul tau intra in faza de somn, pielea ta are si ea parte de cea mai intensa regenerare. Practic, somnul devine tratamentul tau de infrumusetare, fara ca tu sa faci nici cel mai mic efort.

In timpul somnului profund, corpul activeaza un proces complex de reparare celulara. Nivelul de cortizol, cunoscut ca hormonul stresului, scade considerabil. Acest lucru inseamna mai putine inflamatii, mai putine eruptii si un risc redus de deteriorare a barierei pielii. In schimb, nivelul de melatonina, hormon cu puternice proprietati antioxidante, creste, protejand astfel celulele pielii de actiunea radicalilor liberi.

Un alt beneficiu major al somnului de calitate este ca stimuleaza productia de colagen. Colagenul este aceaplasa invizibila” care sustine pielea, ii ofera fermitate si elasticitate. Cand nu dormi suficient sau ai un somn intrerupt, organismul produce mai putin colagen, ceea ce duce la aparitia liniilor fine, pierderea fermitatii si aspectul tern al tenului.

Mai mult decat atat, in timpul noptii, pielea pierde mai multa apa printr-un proces numit pierdere transepidermica. Daca somnul este superficial sau insuficient, mecanismele naturale de hidratare si regenerare nu functioneaza eficient. Rezultatul? Piele deshidratata, lipsita de vitalitate, cu un aspect obosit.

Calitatea somnului conteaza la fel de mult ca durata lui. Un somn de opt ore intr-un mediu nepotrivit, zgomotos sau plin de lumina artificiala, nu va aduce aceleasi beneficii ca un somn odihnitor intr-o camera racoroasa, fara surse de lumina artificiala si linistita.

Crearea unui ritual de relaxare inainte de culcare, precum cititul unei carti, aromoterapia cu lavanda sau evitarea ecranelor luminoase, ajuta la intrarea intr-o stare de odihna profunda.

Remedii naturale pentru un somn odihnitor

-5%
NOU!
VEGAN
Prețul inițial a fost: 114.59 lei.Prețul curent este: 108.86 lei. TVA inclus

Mai puțin de 3.63 lei per zi de tratament!

-5%
Stoc epuizat
Prețul inițial a fost: 100.80 lei.Prețul curent este: 95.76 lei. TVA inclus

Mai puțin de 3.19 lei per zi de tratament!

-5%
VEGAN
Prețul inițial a fost: 68.13 lei.Prețul curent este: 64.72 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2.16 lei per zi de tratament!

-5%
Prețul inițial a fost: 113.00 lei.Prețul curent este: 107.35 lei. TVA inclus

Mai puțin de 3.57 lei per zi de tratament!

Care trebuie sa fie rutina de ingrijire a tenului pe timp de noapte?

rutina de ingrijire a pielii noaptea

O rutina de ingrijire de seara presupune cativa pasi simpli, dar crucial, pentru a-ti pregati astfel pielea de un somn odihnitor si reparator.

  1. Demachierea tenului

Cel mai important lucru pe care il puteti face pentru piele inainte de culcare este sa va asigurati ca este curata. Etapa de curatare nu numai ca indeparteaza machiajul, dar elimina si murdaria, excesul de sebum si radicalii liberi care s-au acumulat pe parcursul zilei.

Machiajul lasat peste noapte poate bloca porii, favorizand astfel aparitia cosurilor si a iritatiilor. Puteti folosi fie un demachiant pe baza de apa, fie unul pe baza de ulei, in functie de tipul dumneavoastra de piele.

De asemenea, nu folositi apa fierbinte in timpul etapei de curatare – acest lucru va poate usca pielea. Folositi apa caldura sau rece si uscati usor pielea.

  1. Curatarea tenului

Dupa demachiere, curatarea tenului cu un gel sau o spuma blanda este un pas esential care ajuta la eliminarea reziduurilor ramase. Astfel, previi acumularea de toxine si permiti pielii sa respire pe timpul noptii.

Produsele de curatare fara sulfati sau alcool sunt recomandate pentru a evita uscarea excesiva si iritatiile.

ten curat si hidratat

3. Aplica un toner

Un alt produs pe care sa-l adaugati la rutina de ingrijire a pielii, inainte de culcare, este aplicarea tonerului. Tonerul echilibreaza pH-ul pielii, o hidrateaza si o pregateste pentru absorbtia ingredientelor active din seruri si creme.

4. Aplica un ser adaptat nevoilor pielii tale

Serurile sunt produse topice concentrate, cu textura usoara, concepute pentru a patrunde rapid in piele. Cele care contin antioxidanti, acid hialuronic sau retinol ajuta pielea sa se regenereze mai eficient si mai rapid. Alegerea unui ser depinde de varsta si, nu in ultimul rand, de tipul de ten.

Aplica serul preferat prin miscari usoare si fine de tapotare pentru a favoriza absorbtia ingredientelor active.

5. Hidrateaza pielea

O crema de noapte bogata in nutrienti amplifica toate beneficiile pasilor anteriori. Hidratarea pielii este importanta deoarece impiedica pierderea de apa si inclusiv uscarea pielii, sustinand astfel elasticitatea.

Textura cremelor de noapte este in general mai densa pentru a oferi tenului bariera protectoare necesara pentru un somn regenerant.

6. Ingrijeste zona ochilor

Pielea din jurul ochilor este deosebit de sensibila si necesita o ingrijire speciala. O crema de ochi hidratanta si cu actiune anti-oboseala poate reduce aparitia cearcanelor si a liniilor fine.

Aplica crema de ochi prin miscari usoare.

Descopera recomandarile premium pentru ten din gama Marnys

-10%
NOU!
Prețul inițial a fost: 69.96 lei.Prețul curent este: 62.96 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2.10 lei per zi de tratament!

-10%
NOU!
Prețul inițial a fost: 84.86 lei.Prețul curent este: 76.37 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2.54 lei per zi de tratament!

-5%
Prețul inițial a fost: 196.78 lei.Prețul curent este: 186.94 lei. TVA inclus

Mai puțin de 6.23 lei per zi de tratament!

-5%
Prețul inițial a fost: 64.99 lei.Prețul curent este: 61.74 lei. TVA inclus

Mai puțin de 2.06 lei per zi de tratament!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *