Category Archives: Stres

Hormonul stresului (cortizol): Semne ca este prea ridicat in corp si cum sa il reduci in mod natural pentru a-ti recapata echilibrul

In viata de zi cu zi, stresul a devenit aproape o stare de normalitate. Ne [...]

Caderea parului la barbati: De ce apare si solutii utile pentru a combate aceasta problema

Caderea parului sau alopecia, asa cum este denumita in termeni medicali, nu semnaleaza o problema [...]

Somnul in perioada menopauzei: De ce este diferit si ce solutii exista pentru a avea parte de un somn odihnitor

Menopauza este, pentru o femeie, una dintre cele mai importante etape din viata acesteia. Modul [...]

Iluzia conexiunii: Cum ajungem sa ne izolam social intr-o lume hiperconectata

Fara indoiala ca in lumea de astazi, retelele de socializare sunt accesate de foarte multe [...]

Melatonina si rolul ei pentru un somn odihnitor

Ai avut vreodata nopti in care somnul parea imposibil, indiferent cat de obosit erai? Ai [...]

Triptofanul: Sprijinul natural pentru calmarea sistemului nervos, echilibru cognitiv si stare de bine interioara

Viata moderna, cu ritmul ei alert si solicitarile permanente, ne supune zilnic la provocari pe [...]

Beneficiile cititului inainte de culcare: De ce merita sa faci din lectura cel mai bun ritual de seara

Somnul este una dintre cele mai importante resurse pe care le avem pentru a ramane [...]

Disfunctia erectila: Cauze si solutii pentru barbatii care nu pot mentine o erectie

Pentru multi barbati, capacitatea de a avea si de a mentine o erectie reprezinta nu [...]

Mancatul pe fond emotional: Cum te afecteaza si cum ai putea sa il controlezi

Actul de a manca este instinctiv si apare atunci cand dorim sa ne satisfacem foamea [...]

Insomnii si Somn Agitat? Descopera cum Melatonina poate fi Solutia Ta Naturala

Somnul este deosebit de important si avem nevoie de un anumit numar de ore de [...]