AromaterapieCuriozități, Imunitate, Sănătate
Cum sa protejezi imunitatea copiilor: Remedii si solutii naturale
mart.
Sanatatea copiilor este o prioritate pentru orice parinte. Bacteriile, virusurilor si alti agenti patogeni exista peste tot in jurul nostru iar copii sunt adesea expusi la ei, devenind mai vulnerabili in fata afectiunilor cauzate de acestia.
Stim cu totii ca imunitatea reprezinta capacitatea organismului de a se apara impotriva agentilor patogeni, precum bacterii, virusi si alti factori nocivi, insa este important sa stim cum putem proteja si intari acest scut protector pentru a feri micutii de eventualele boli sau viroze.
Descopera alaturi de noi cum functioneaza sistemul imunitar si care sunt cele mai potrivite remedii si solutii naturale care pot contribui la intarirea imunitatii celor mici.
Ce este imunitatea si cum functioneaza?
Sistemul imunitar este constituit din diferite organe, celule si proteine care se afla permanent in interactiuni complexe pentru a apara organismul in fata infectiilor si a bolilor.
Ca si in cazul adultilor, imunitatea la copii are rolul de a neutraliza virusii, bacteriile si microbii cu care acestia intra in contact si, implicit, de a proteja sanatatea acestora.
Pentru a intelege mai bine complexitatea imunitatii, trebuie sa stim ca are nevoie de urmatoarele organe si coordinate pentru a functiona in parametrii optimi: timus, splina, sistem limfatic, maduva osoasa, celule albe, anticorpi si hormoni.
Astfel, prin intermediul acestui mecanism complex, imunitatea detecteaza bacteriile, virusurile, ciupercile si alti agenti patogeni care nu sunt compatibile cu organismul si le anihileaza.
Un sistem imunitar sanatos va sti sa diferentieze corpurile straine de tesuturile sanatoase.
Recomandari premium pentru imunitatea micutilor si adolescentilor
Suplimente Alimentare
SuperPachet Family pentru Imunitate – Junior Protect + Propolvit Defens + Vitamina C Lipozomala
Mai puțin de 8.42 lei per zi de tratament!
Mai puțin de 2.37 lei per zi de tratament!
Pachete Suplimente Alimentare & Vitamine
Pachet pentru Copii – Creștere, Dezvoltare, Memorie: Junior Protect + Omega 3, 6 Junior
Mai puțin de 4.87 lei per zi de tratament!
Pachete Suplimente Alimentare & Vitamine
Pachet Imunitate și Energie Adulți și Copii: Propolvit Defens + Junior Protect
Mai puțin de 5.96 lei per zi de tratament!
Tipuri de imunitate
Exista doua parti principale ale sistemului imunitar, si anume:
- Imunitatea innascuta
Aceasta este prima linie de aparare a organismului si include bariere fizice precum pielea si mucoasele, chimice care constau in secretii acide si enzimele si bariere celulare, compuse din fagocite si celule NK.
Imunitatea innascuta reactioneaza rapid in fata agentilor patogeni, insa nu ofera protectie pe termen lung.
- Imunitatea dobandita
Este acel tip de imunitate dezvoltat in timp care implica recunoasterea specifica a antigenilor si genereaza un raspuns adaptativ. Cu alte cuvinte, anticorpii produsi de sistemul imunitar pentru a proteja corpul de un anumit invadator la prima expunere, vor recunoaste invadatorul dupa ce s-a confruntat anterior cu acesta si va reapara organismul.
Imunizarile sunt importante deoarece antreneaza sistemul imunitar al copilului sa produca anticorpi care sa-l protejeze de bolile daunatoare.
Cum puteti creste imunitatea copilului dumneavoastra? Remedii si solutii naturale
Parintii sunt dispusi sa apeleze la orice metode pentru a sprijini imunitatea celor mici. Chiar si asa, exista numeroase solutii si tratamente care nu intotdeauna dau rezultate.
Pentru a sprijini si fortifica sistemul imunitar al copiilor este necesar, mai intai de toate, sa le oferim un stil de viata sanatos.
In continuare iti prezentam cele mai eficiente remedii si solutii naturale pentru intarirea imunitatii celor mici, de care pot tine cont si adultii, bineinteles:
- Ofera copilului tau o dieta sanatoasa
Datorita cresterii si dezvoltarii rapide, copii au nevoie de un aport ridicat de vitamine si minerale. Nutrientii sunt esentiali in procesul de crestere si dezvoltare, dar si pentru a intari imunitatea si a sprijini formarea anticorpilor.
Ofera copilului tau o dieta alcatuita din multe fructe si legume. Specialistii in nutritie recomanda cinci portii pe zi de fructe si legume, cereale integrale si surse de proteine slabe.
De asemenea, o dieta sanatoasa contine si lactate sau alte surse de calciu si grasimi sanatoase, cum ar fi nucile, semintele sau uleiurile vegetale.
2. Asigura-i copilului tau un program de somn regulat
Atat adultii, cat si copii, au nevoie de un program de somn regulat si odihnitor pentru energizare, refacere si intarirea sistemului imunitar. Cand este privat de somn, corpul este expus inflamatiilor si a unor afectiuni de apar pe fondul sistemului imunitar scazut.
Incurajeaza micutului tau un somn odihnitor limitand ecranele si dispozitivele electronice cu cel putin o ora inainte de culcare.
3. Stimuleaza copilul sa fie activ si sa practice un sport
Miscarea fizica si sportul ne mentin sanatosi atat pe noi adultii, cat si pe cei mici. Conform specialistilor, un copil trebuie sa fie activ cel putin o ora pe zi. Acest lucru poate insemna practicarea unui sport, iesirea la plimbare, jucatul cu alti copii la locul de joaca sau mersul cu bicicleta sau role.
4. Propolis, Laptisor de Matca si Vitamina C ca parte dintr-un stil de viata sanatos
Alaturi de o alimentatie sanatoasa, copilul tau se poate bucura de un sistem imunitar puternic si cu ajutorul remediilor naturale cum sunt cele de provenienta apicola, cum ar fi propolisul si laptisorul de matca.
- Propolisul
Este o substanta rasinoasa colectata de albine din mugurii si scoarta anumitor arbori. Este compus din rasini vegetale, ceara de albine, uleiuri esentiale, polen si diversi compusi organici, precum flavonoide si acizi fenolici.
Datorita compusilor organici activi, propolisul are proprietati antibacteriene, antivirale si antifungice, contribuind la prevenirea si combaterea infectiilor. Totodata, pot reduce inflamatiile, ameliorand simptomele asociate infectiilor.
Studiile au aratat ca propolisul poate modula activitatea celulelor imunitare, imbunatatind capacitatea organismului de a raspunde si actiona in fata agentilor patogeni invadatori.
Mai puțin de 4.75 lei per zi de tratament!
Mai puțin de 2.37 lei per zi de tratament!
Vitamine Pentru Imunitate Scăzută
Mai puțin de 3.25 lei per zi de tratament!
Suplimente Alimentare & Vitamine Pentru Sistemul Respirator
Mai puțin de 1.92 lei per zi de tratament!
- Laptisor de matca
Este o substanta secretata de glandele hipofaringiene ale albinelor lucratoare, folosita pentru hranirea reginei si a larvelor tinere. Laptisorul de matca este bogat in proteine, lipide, glucide, vitamine din complexul B, vitaminele A, C, D, E si minerale precum calciu, magneziu si zinc.
Laptisorul de matca stimuleaza productia si activitatea celulelor imunitare, imbunatatind raspunsul organismului la infectii. Compusii sau ajuta, de altfel, la neutralizarea radicalilor liberi, protejand celulele de stresul oxidativ si, datorita profilului nutritiv bogat, contribuie la dezvoltarea armonioasa a copiilor.
Complex de Vitamine Pentru Energie
Mai puțin de 1.12 lei per zi de tratament!
Pachete Suplimente Alimentare & Vitamine
Pachet pentru Copii – Creștere, Dezvoltare, Memorie: Junior Protect + Omega 3, 6 Junior
Mai puțin de 4.87 lei per zi de tratament!
Complex de Vitamine Pentru Energie
Royal Jelly 1000 – Lăptișor de Matcă 1000 mg + Lecitina – 30 Capsule
Mai puțin de 2.61 lei per zi de tratament!
Vitamine Copii
Mai puțin de 2.76 lei per zi de tratament!
- Vitamina C
Vitamina C sau acidul ascorbic este, fara doar si poate, unul dintre cei mai puternici antioxidanti cu rol puternic la intarirea sistemului imunitar. In acest fel, vitamina C poate apara organismul de infectii microbiene si virotice in timpul sezonului rece.
Cum actioneaza vitamina C? Iti spunem noi! In primul rand, vitamina C stimuleaza productia de globule albe, esentiale imppotriva infectiilor.
Mai apoi, actioneaza ca un puternic antioxidant care neutralizeaza radicalii liberi, molecule instabile care pot provoca daune celulelor si pot contribui la dezvoltarea unor boli cronice cum ar fi cele de inima sau cancer.
Suplimente Alimentare
SuperPachet Family pentru Imunitate – Junior Protect + Propolvit Defens + Vitamina C Lipozomala
Mai puțin de 8.42 lei per zi de tratament!
Vitamine Pentru Imunitate Scăzută
Mai puțin de 3.25 lei per zi de tratament!
Complex de Vitamine Pentru Energie
Mai puțin de 2.91 lei per zi de tratament!
Suplimente Antioxidanți
Vitamina C Lipozomală 1000 Mg cu Absorbție Maximă – 20 fiole
Mai puțin de 2.76 lei per zi de tratament!
- https://health.clevelandclinic.org/how-to-boost-your-kids-immunity
- https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
- https://www.parents.com/health/cold-flu/cold/boost-childs-immunity/
- https://www.health.harvard.edu/blog/boosting-your-childs-immune-system-202110122614
