Alimentatia, poluarea, medicamentele si folosirea produselor de ingrijire corporala contin substante toxice cu efecte negative pentru sanatate, avand implicit consecinte asupra sistemului imunitar.
Pentru a ajuta organismul sa elimine toxinele acumulate de-a lungul timpului, este important sa urmam un stil de viata sanatos si sa avem in vedere detoxifierea organelor principale vitale: ficat, rinichi si colon.
Afla in continuare ce este supraincarcarea toxica, care sunt cauzele, simptomele dar si remediile naturale care te ajuta sa elimini toxinele din organism.
Care sunt cauzele supraincarcarii toxice?
Supraincarcarea toxica este o problema intalnita in societatea moderna si afecteaza pe cei mai multi dintre noi. Chiar daca adopti un stil de viata sanatos sau o dieta adecvata, aerul, apa si alimentele pe care le ingeram sunt surse posibile de toxine care ne afecteaza treptat sanatatea organismului si functiile acestuia.
Organele responsabile de colectarea si eliminarea toxinelor pot fi suprasolicitate si astfel procesul de filtrare a substantelor daunatoare este ingreunat. In consecinta, organismul poate fi supus la o serie de probleme fizice, mentale sau chiar emotionale.
Principalele cauze ale supraincarcarii toxice sunt:
- Alimentatia nenaturala care conine aditivi alimentari
- Apa poluata
- Solul
- Medicamentele
- Aerul poluat cu solventi si gaze
- Produsele de ingrijire corporala care contin aluminiu, fluor sau alte chimicale.
Simptomele supraincarcarii toxice
De cele mai multe ori, organismul ne transmite atunci cand au loc schimbari la nivelul functiilor acestuia. De aceea, este esential sa cunosti semnalele de alarma si sa iei masuri pentru a le combate cat mai rapid, fara sa actioneze asupra sanatatii pe termen lung.
- Oboseala constanta: Cand corpul este suprasolicitat si functioneaza la capacitate ridicata pentru a elimina toxinele din tesuturi, pot aparea simptome precum oboseala, dificultate de concentrare si lipsa energiei fizice.
- Acumularea kilogramelor in plus: Nivelurile ridicate de toxine din surse alimentare si produse de ingrijire personala pot duce la acumularea kilogramelor in plus.
Gradul de toxicitate impiedica slabirea si ingreuneaza procesul de pierdere a greutatii din cauza schimbarilor hormonale care pot aparea in consecinta.
- Constipatia: Intestinele si colonul au un rol important in ceea ce priveste eliminarea toxinelor din organism. Dificultatea de eliminare a fecalelor si constipatia reprezinta simptome ale supraincarcarii toxice. In timp, pot duce la dureri de stomac, inflamatii intestinale si dezechilibre alimentare prin dificultatea de absorbtie a nutrientilor.
- Respiratia neplacuta: In ciuda rutinei de ingrijire orala, respiratia neplacuta poate fi cauzata de acumularea de toxine si probleme digestive care favorizeaza aparitia bacteriilor in cavitatea bucala.
- Afectiuni ale pielii: Toxinele acumulate in sange si tesuturi pot provoca afectiuni ale pielii precum acnee, eruptii cutanate sau reactii alergice.
- Migrene si dureri de cap: Substantele toxice acumulate in organism au actiune directa asupra sistemului nervos provocand dureri de cap si migrene din cauza hipersensibilizarii tesuturilor cerebrale.
- Grasime abdominala: Un alt simptom al supraincarcarii toxice este acumularea de grasime abdominala. Toxinele duc la cresterea nivelului de colesterol din sange si glicemiei fapt care faciliteaza stocarea grasimii in jurul taliei.
- Bufeurile: Supraincalzirea sau bufeurile sunt reactii ale corpului supraincarcat cu toxine, in special la nivelul ficatului.
- Confuzie mentala
- Dezechilibre hormonale
Remedii naturale recomandate pentru detoxifierea organismului
Suplimente Alimentare
Mai puțin de 2.37 lei per zi de tratament!
Ciuperci
Maitake (Grifola frondosa) – Imunitate, Sistem Digestiv – Produs Bio, 100% Natural – 30 Capsule
Mai puțin de 2.82 lei per zi de tratament!
Suplimente & Produse Digestie
Suc de Aloe Vera pentru Afecțiuni Digestive și Tranzit – 500 ml
Mai puțin de 2.18 lei per zi de tratament!
Suplimente Antioxidanți
Suc de Acai – Antioxidant pentru Energie, Vitalitate și Activități Zilnice – 500ml
Mai puțin de 2.94 lei per zi de tratament!
Ce alimente trebuie evitate pentru prevenirea supraincarcarii toxice?
In timpul curei de detoxifiere, este important sa ai in vedere reducerea cantitatii de toxine provenita din:
- Alimente rafinate, cu aditivi alimentari si E-uri
- Grasimi nesanatoase sau prajeli
- Consumul excesiv de carne si produse de origine animala
- Lactate grase precum smantana sau unt
- Zahar
- Alcool
- Bauturi carbagazoase.
Detoxifierea organismului
In societatea moderna, obiceiurile alimentare, mediul inconjurator si produsele de ingrijire personala au devenit din ce in ce mai toxice si poluate. In timp, toxinele pot avea consecinte asupra sanatatii organismului fiind principala cauza pentru obezitate, imunitate scazuta si probleme digestive.
Detoxifierea este procesul prin care organismul elimina toxinele acumulate cu ajutorul organelor. Astfel, sangele este curatat si purificat. Cele mai importante organe prin care se realizeaza detoxifierea sunt ficatul, colonul si rinichii. Ulterior, eliminam toxine si prin plamani, piele si sistem limfatic.
Detoxifierea se poate realiza prin:
- Curatarea intestinelor si a colonului
Este una dintre cele mai eficiente metode de curatare a organismului de toxine. Astfel, se reface echilibrul florei intestinale si astfel se reduc problemele digestive precum constipatie, balonari, flatulenta, colon iritabil sau parazitii intestinali.
De asemenea, prin curatarea intestinelor se purifica sangele si limfa fapt care amelioreaza afectiunile pielii precum acnee, eczeme, reduce durerile de cap si oboseala.
Odata cu detoxifierea colonului si a intestinelor, functiile ficatului sunt imbunatatite.
- Fa miscare fizica
Prin introducerea activitatilor fizice in viata de zi cu zi, corpul favorizeaza eliminarea toxinelor acumulate prin reducerea colesterolului si transpiratie.
- Alimente sanatoase care ajuta la detoxifierea organismului
Alimentatia bazata pe fructe, legume si grasimi sanatoase ajuta organismul sa elimine toxinele si sa isi mentina buna functionare prin aportul de fibre, vitamine si minerale pe care il ofera.
Printre cele mai benefice alimente care ajuta la eliminarea toxinelor din corp si intaresc sistemul imunitar se numara:
- Avocado
- Nucile si semintele
- Usturoiul
- Lamaia si citricile in general
- Castravetii
- Carnea de peste
- Varza
- Sfecla
- Spirulina
- Apa
- Ceai.
Suplimente care ajuta la eliminarea toxinelor din organism
Suplimentele alimentare bazate pe ingrediente naturale pot sustine procesul de detoxifiere al organismului prin actiunea lor directa asupra functiilor acestuia. Scopul dietei de eliminare a toxinelor este curatarea sangelui, colonului, a sistemului limfatic si implicit al organelor responsabile de evacuarea substantelor toxice din organism.
- Trazamin Clordetox este un supliment de calitate premium cu absorbtie rapida care ajuta la eliminatea toxinelor si a metalelor grele din organism, protejeaza functiile ficatului si contribuie la reducerea inflamatiilor.
- Hepalive sub forma lichida contine Sfecla, Anghinare, Colina, Vitamina E si Vitamina B12 recomandate pentru ameliorarea afectiunilor hepatice in timp ce contribuie la detoxifierea ficatului. Ficatul este unul dintre cel mai important organ al corpului uman cand vine vorba de eliminarea toxinelor si a functiei digestive.
- Redutrim Pro este un supliment premium care contine enzime digestive, fibre, probiotice si prebiotice care favorizeaza eliminarea resturilor si a parazitilor intestinali, regleaza tranzitul si imbunatateste digestia.
- Dieterm Complex este o formula unica in Romania din ingrediente 100% naturale, de origine vegetala care favorizeaza scaderea in greutate si contribuie la curatarea organismului.
Supliment Pentru Metabolism & Slăbire
Mai puțin de 2.18 lei per zi de tratament!
Suplimente & Produse Digestie
Mai puțin de 2.78 lei per zi de tratament!
Probiotice & Prebiotice
Mai puțin de 2.37 lei per zi de tratament!
Suplimente Alimentare & Vitamine Ficat
Hepalive pentru Sănătatea Ficatului și Probleme Digestive – Sticlă cu 250 ml
Mai puțin de 2.37 lei per zi de tratament!
- https://dozadesanatate.ro/supraincarcarea-cu-toxine-9-simptome/
- https://www.paradisulverde.com/blog/detoxifierea-un-procedeu-necesar-pentru-sanatatea-noastra/
- https://dozadesanatate.ro/8-alimente-elimina-toxinele-aimunitar/