Dependenta de alcool: Cum sa intelegem tulburarea, efectele si pasii catre recuperare

Alcoolul este bautura cea mai larg raspandita si cea mai acceptata din punct de vedere cultural. Dependenta de alcool este aflata pe primul loc in clasamentul cauzelor care favorizeaza aparitia cirozei hepatice, Romania aflandu-se pe locul al treilea in Uniunea Europeana din punct de vedere al cantitatii de alcool consumata pe cap de locuitor.

Conform statisticilor, 90% dintre oamenii din majoritatea societatilor vestice consuma alcool, iar problemele legate de alcool apar la 30% dintre consumatori. Luand in calcul aceste date, consumul de alcool nu ramane doar o placere ocazionala, ci se transforma intr-o nevoie zilnica, greu de controlat.

In randurile urmatoare vom discuta pe larg despre ce inseamna dependenta de alcool, cum se manifesta, care sunt cauzele si riscurile acesteia, dar mai ales ce tipuri de tratament si sprijin exista pentru cei care doresc sa isi recapete echilibrul.

Ce este tulburarea legata de consumul de alcool?

Manualul de Diagnostic si Clasificare Statistica a Tulburarilor Mintale a renuntat la termenul peiorativ de alcoolism pentru a face referire la avuzul de alcool, utilizand in schimb denumirea de “tulburare a consumului de alcool”.

Asadar, aceasta afectiune medicala este caracterizata printr-o incapacitate a pacientului de a opri sau controla consumul nesanatos de alcool, chiar si atunci cand acesta provoaca probleme serioase de sanatate, dificultati la locul de munca, conflicte familiale sau deteriorarea relatiilor personale.

Aceasta afectiune nu trebuie confundata cu un simplu obicei de a bea. Multi oameni pot consuma ocazional alcool fara ca viata lor sa fie afectata. Diferenta apare atunci cand bautura devine o prioritate, iar persoana simte ca nu poate renunta, chiar daca observa ca sanatatea sau viata de zi cu zi are de suferit.

Specialistii impart dependenta de alcool in trei niveluri: usoara, moderata si severa. Din fericire, exista multe abordari eficiente de tratament bazate pe dovezi pentru a ajuta o persoana sa se trateze de dependenta de alcool, care pot varia de la o combinatie de tratament precum dezintoxicare, terapii comportamentale si medicamente pentru a reduce sau elimina nevoia de a consuma bauturi alcoolice.

Cum se manifesta dependenta de alcool?

Poate fi dificil de identificat semnele dependentei de alcool. In etapele initiale, consumul de alcool genereaza o stare de euforie temporara, relaxare si dezinhibare. In timp, consumatorul nu isi poate regla consumul de alcool si are un impuls puternic de a consuma din ce in ce mai des.

Cateva dintre indiciile care atrag atentia asupra unui comportament adictiv in raport cu alcoolul sunt:

Pofta intensa de a consuma alcool, chiar si in situatii nepotrivite
Lipsa controlului asupra cantitatii de bautura
Ganduri negative sau anxietate atunci cand nu se consuma alcool
Continuarea consumului chiar si dupa aparitia unor probleme de sanatate
Renuntarea la activitati importante, hobby-uri sau responsabilitati in favoarea alcoolului
Nevoia de a consuma cantitati din ce in ce mai mari
Aparitia simptomelor de sevraj atunci cand consumul este intrerupt brusc: tremuraturi, greata, transpiratii, insomnie.

Multi oameni se regasesc doar in cateva dintre aceste situatii si considera ca problema nu este grava. Totusi, medicii atrag atentia ca si formele usoare ale dependentei trebuie luate in serios, deoarece, lasate netratate, acestea evolueaza treptat catre stadii mai severe.

Suplimente Nutritive pentru Sanatatea Ficatului

-20%

VEGAN

LIPOHELP – pentru sanatatea inimii si a sistemului cardiovascular – Produs vegan – 60 capsule

(0 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

-16%

Pachet Detoxifiere Ficat, Digestie și Tranzit: Hepalive + Suc Aloe Vera

(5 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

-20%

BESTSELLER

Hepalive pentru Sănătatea Ficatului și Probleme Digestive – Sticlă cu 250 ml

(24 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

-20%

BESTSELLER

Suc de Aloe Vera pentru Afecțiuni Digestive și Tranzit – 500 ml

(18 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

De ce apare dependenta de alcool?

O parte din riscul unei persoane de a fi dependenta de alcool depinde de cat de mult, de cat de des si de cat de repede consuma alcool. Asadar, dependenta nu apare dintr-un singur motiv, ci dintr-o combinatie de factori biologici, psihologici si sociali:

Factorii biologici: anumite persoane mostenesc o predispozitie genetica, ceea ce inseamna ca riscul este mai mare daca exista un istoric de alcoolism in familie. De asemenea, consumul repetat modifica functionarea creierului, facand ca dorinta de a bea sa devina din ce in ce mai puternica.
Factorii psihologici: stresul, anxietatea, depresia sau stima de sine scazuta pot determina oamenii sa caute in alcool o metoda rapida de alinare, chiar daca efectul este doar temporar.
Factorii sociali: presiunea grupului de prieteni, accesul usor la alcool, mediul profesional stresant sau lipsa resurselor financiare si educationale pot contribui la dezvoltarea dependentei.

Cum afecteaza dependenta de alcool sanatatea si viata de zi cu zi

Chiar daca multi oameni considera ca un pahar de alcool nu are cum sa faca rau, realitatea este ca consumul moderat pe termen lung poate aduce dezechilibre in organism. Cand acest consum se transforma intr-o dependenta, efectele nu doar ca se intensifica, dar devin si mult mai complicate.

In plus, nu trebuie uitat faptul ca alcoolul nu actioneaza doar asupra corpului, ci influenteaza si relatiile sociale, stabilitatea financiara si siguranta celor din jur. Pe termen scurt, pot aparea pierderi de memorie, mahmureala severa si episoade de „blackout”, cand persoana nu isi mai aminteste ce a facut sub influenta alcoolului.

Pe termen lung, efectele sunt mult mai serioase:

afectiuni gastrice si pancreatita
hipertensiune si boli de inima
cancer la nivelul ficatului, gatului sau esofagului
leziuni cerebrale si pierderi permanente de memorie
ciroza hepatica
risc crescut de accidente, sinucideri sau comportamente violente.

Produse Recomandate pentru Sanatatea Generala a Organismului

-20%

CIRCULMAR – Ulei de Usturoi 1000 mg pentru sanatatea inimii si a vaselor de sange – Produs bio – Cutie cu 60 gelule

(1 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

-20%

DHA COMPLEX – Omega 3 din Ulei de Pește pentru Buna Funcționare a Creierului și o Vedere Optimă – 60 Gelule

(6 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

-20%

BESTSELLER

VEGAN

TRAZAMIN CLORDETOX cu 6 Ingrediente Active pentru Detoxifiere, Colon, Eliminarea Metalelor Grele din Organism – Produs Vegan – 20 Fiole

(20 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

-20%

Aloe Royal cu Lăptișor de Matcă + Aloe Vera și 12 Vitamine pentru Digestie, Energie și Imunitate – 20 Fiole

(20 Recenzii)

TVA inclus

Adaugă în coș

Tratament pentru dependenta de alcool

Tratamentul nu inseamna doar oprirea brusca a consumului, ci un proces structurat care combina detoxifierea medicala, consilierea psihologica si, uneori, medicatia. Aceste etape ajuta la gestionarea simptomelor fizice, cat si la intelegerea cauzelor emotionale si comportamentale care au dus la dependenta.

Iata care sunt cei mai importanti pasi de tratament:

Detoxifierea – in primele zile dupa intreruperea consumului pot aparea simptome de sevraj. Acestea sunt neplacute, in unele cazuri, necesita supraveghere medicala.
Terapia psihologica – consilierea individuala sau de grup ajuta la intelegerea cauzelor dependentei si la dezvoltarea unor strategii pentru a evita recidiva.
Sprijinul familiei si al prietenilor – implicarea celor apropiati este extrem de importanta, deoarece recuperarea devine mai usoara atunci cand persoana nu se simte singura.
Medicamentele – in cazurile moderate si severe, medicul poate recomanda tratamente precum acamprosat, disulfiram sau naltrexona, care reduc pofta de alcool sau fac consumul mai greu de tolerat.
Programele rezidentiale – pentru persoanele cu dependenta severa, internarea intr-un centru specializat poate oferi mediul sigur si structurat necesar recuperarii.

Cum poti sprijini procesul de recuperare?

Pe langa tratamentul medical si cel psihologic recomandat de specialisti, exista si alte masuri care pot sustine procesul de recuperare. Practici precum meditatia sau yoga ajuta la reducerea nivelului de stres si la recastigarea echilibrului interior, oferind o modalitate sanatoasa de a gestiona emotiile dificile.

De asemenea, este importanta schimbarea modului de socializare: evitarea mediilor unde alcoolul este prezent frecvent si apropierea de persoane care sprijina abstinenta poate reduce considerabil riscul de recidiva. Un alt pas valoros este descoperirea unor hobby-uri noi, care sa aduca bucurie si satisfactie fara legatura cu consumul de alcool, fie ca este vorba despre sport, arta sau activitati in aer liber.

Nu in ultimul rand, adoptarea unui stil de viata sanatos – cu alimentatie echilibrata, somn de calitate si miscare regulata – sprijina atat corpul, cat si mintea in procesul de vindecare.