Insuficienta cardiaca: Cum sa-ti protejezi inima si sa traiesti mai mult

Organismul uman este un sistem viu cu multiple functii de reproducere, crestere si evolutie. Aparatul cardiovascular este singura functie a organismului care permite sangelui sa circule de la inima catre toate organele corpului si inapoi, fiind responsabila de transportul nutrientilor, oxigenului si a dioxidului de carbon catre organism.

Sistemul cardiovascular este compus din inima si vase de sange. Atunci cand inima este incapabila de pomparea suficienta a sangelui catre organe si tesuturi, poate aparea insuficienta cardiaca ceea ce determina afectarea organelor, avand consecinte grave asupra sanatatii.

Afla in cele ce urmeaza care sunt cauzele insuficientei cardiace, cum se manifesta, dar si optiuni de tratament si preventie pentru a-ti proteja inima.

Care sunt cauzele insuficientei cardiace?

Insuficienta cardiaca se refera la incapacitatea inimii de a pompa suficient sange catre organele si tesuturile din corp care poate duce la complicatii grave de sanatate.

Aceasta poate fi cronica, cu o evolutie treptata sau poate debuta brusc.

Printre cele mai comune cauze ale insuficientei cardiace se numara:

Hipertensiune arteriala
Diabet zaharat
Fumatul
Infectii ale miocardului
Infectia cu HIV
Afectiuni tiroidiene
Anumite medicamente numite citostatice.

Exista anumiti factori de risc care pot grabi instaurarea insuficientei cardiace si anume:

Predispozitie genetica
Sexul – persoanele de sex masculin sunt mai predispuse in a dezvolta aceasta afectiune
Obezitatea
Consumul de droguri si alcool
Sedentarismul.

Suplimente naturale recomandate

Suplimente Alimentare

Omegamar cu Omega 3 DHA + EPA 1200 mg pentru buna functionare a inimii si a creierului – Produs 100 % natural – 60 gelule

TVA inclus

Mai puțin de 3.61 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

Suplimente Alimentare

Ferrobine – Complex lichid cu Fier + 12 Vitamine pentru prevenirea si tratarea anemiei – Produs 100% natural – Flacon cu 250 ml

TVA inclus

Mai puțin de 2.65 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

BESTSELLER

Vitamine Pentru Imunitate Scăzută

SENIOR COMPLEX – Coenzima Q10 cu 110mg + Lăptișor de Matcă + Vitamine + Minerale – Pentru Energie, Vitalitate și Imunitate odată cu Înaintarea în Vârstă – 20 Fiole

TVA inclus

Mai puțin de 3.64 lei per zi de tratament!

Adaugă în coș

Vitamina E VITAHELP (D-alfa-tocoferol) cu 268 mg (400 UI) per Doză Zilnică, 100% Naturală – Cutie cu 60 Gelule

Stoc epuizat

Suplimente Antioxidanți

Vitamina E VITAHELP (D-alfa-tocoferol) cu 268 mg (400 UI) per Doză Zilnică, 100% Naturală – Cutie cu 60 Gelule

TVA inclus

Mai puțin de 2.12 lei per zi de tratament!

Citește mai mult

Care sunt simptomele insuficientei cardiace?

Persoana care se confrunta cu insuficienta cardiaca poate observa dificultati de respiratie in timpul activitatilor zilnice, stare de oboseala mai accentuata, tuse sau umflarea membrelor si a abdomenului din cauza retentiei de lichide provocata de organism pentru a creste cantitatea de sange.

In stadiile incipiente, insuficienta cardiaca nu prezinta simptome. Atunci cand organismul este lipsit de nutrientii si oxigenul din sange, acesta depune efort activ pentru a contracara insuficienta cardiaca si astfel duce la simptome care pot deveni un pericol pentru sanatate.

Simptomele clasice asociate insuficientei cardiace sunt:

Senzatia de sufocare ce poate aparea progresiv la eforturi mici sau brusc, pe parcursul noptii
Oboseala accentuata
Slabiciune musculara
Cresterea in greutate din cauza acumularii de lichide in organism
Umflarea membrelor inferioare
Durere abdominala
Scaderea apetitului
Urinari frecvente, mai ales in timpul noptii
Tusa uscata
Scaderea capacitatii de concentrare.

Tratament insuficienta cardiaca

Insuficienta cardiaca este o afectiune care, in timp, duce la scurtarea vietii si afecteaza treptat sanatatea organismului si a functiilor acestuia.

Scopul tratamentului este de a reduce tensiunea arteriala, de a fluidiza circulatia sangelui si a elimina retentia de sare din organism prin optiuni de tratament medicamentos si chirurgical.

Tratamentul medicamentos este compus din antihipertensive, vasodilatatoare, antiaritmice si diuretice si se prescrie in urma unui diagnostic pus de catre medicul specialist.

In cazul in care complicatiile sunt grave si valvele cardiace au fost afectate, se recomanda interventii chirurgicale pentru reconstructia acestora.

Care este diferenta dintre insuficienta cardiaca si infarctul miocardic?

Atat insuficienta cardiaca cat si infarctul miocardic sunt afectiuni ale inimii care pot pune in pericol sanatatea.

In timp ce insuficienta cardiaca apare atunci cand inima este slabita si nu mai poate pompa suficient sange catre organe si tesuturi fiind o complicatie care apare in urma unui infarct miocardic, acesta din urma este o afectiune medicala grava care provoaca infundarea arterelor coronare cu placi de grasime si formarea cheagurilor de sange care infunda arterele crescand astfel sansele unui atac de cord.

Adoptarea unui stil de viata sanatos si evitarea factorilor declansatori care duc la ingustarea arterelor sunt metode utile de prevenire a insuficientei cardiace, cat si a infarctului miocardic.

Acestea presupun reducerea stresului, un regim alimentar sanatos bogat in fibre, vitamine si minerale, evitarea consumul de alcool si tutun, precum si miscarea fizica regulata.

Cum poti preveni insuficienta cardiaca?

Un stil de viata sanatos bazat pe o alimentatie echilibrata si miscare fizica regulata sunt metode de preventie in aparitia multor afectiuni ale organismului, inclusiv cele cardiovasculare.

Modificarea stilului de viata presupune:

O alimentatie sanatoasa bogata in nutrienti
Prevenirea acumularii kilogramelor in plus
Limitarea consumului de sare si a alimentelor sarate precum muraturi, mancarea de tip fast-food, mezeluri, branzeturi sau conserve
Evitarea consumului de tutun si alcool
Miscare fizica usoara precum mersul pe jos sau plimbari
In cazul insuficientei cardiace in stadiul avansat, se recomanda limitarea cantitatii de lichide la mai putin de 2 l pe zi.

Exista anumite suplimente alimentare care ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare prin scaderea colesterolului rau din sange, reglarea tensiunii arteriale si imbunatatirea circulatiei sangelui.

Iata care sunt acestea:

Acizi grasi Omega-3

Acizii grasi Omega 3 sunt benefici pentru sanatatea inimii si a intregului sistem cardiovascular. Ajuta la reglarea tensiunii arteriale, reduce nivelul de colesterol din sange, previne riscul de infarct si depunerea placilor de aterom in artere.

L-carnitina

Este un aminoacid esential pentru transportul grasimilor in celulele responsabile de transformarea acestora in energie, fiind esential pentru functionarea normala a inimii si prevenirea deteriorarii muschiului inimii.

Vitamina E

Este un antioxidant natural care protejeaza vasele de sange, muschiul inimii si previne depunerea grasimilor pe artere. Totodata, contribuie la mentinerea unui sistem imunitar puternic si reduce riscul bolilor cardiovasculare.

Coenzima Q10

Este o substanta produsa in mod natural de catre organism cu proprietati antioxidante si de mentinere a energiei celulare. Ajuta la atenuarea durerilor musculare ce apar in urma tratamentelor medicamentoase, protejeaza peretii vaselor de sange si sustine sanatatea cardiovasculara.

Magneziu

Este un mineral indispensabil pentru buna functionare a sistemului cardiovascular si prevenirea bolilor de inima. Are functia de stabilizare a tensiunii arteriale, previne formarea cheagurilor de sange si imbunatateste structura vasculara.

Seleniu

Este un antioxidant puternic care ajuta la mentinerea sanatatii inimii, scade riscul accidentelor vasculare cerebrale si previne aparitia afectiunilor cronice degenerative.