AromaterapieDureri Articulare
Uleiuri esentiale pentru dureri musculare si articulare: solutii naturale pentru relaxare si vindecare
dec.
Cu totii ne-am confruntat la un moment dat in viata cu dureri musculare sau articulare. Acestea pot avea cauze diverse si pot afecta semnificativ calitatea vietii unei persoane daca nu sunt tratate si ameliorate la timp.
De la suprasolicitare musculara, leziuni, inflamatii sau afectiuni cronice precum artrita, acestea nu numai ca au un impact negativ asupra desfasurarii activitatilor zilnice, dar pot cauza si diverse probleme de mobilitate si flexibilitate, inclusiv disconfort si durere in zona afectata.
In timp, acestea pot afecta cele mai simple activitati zilnice, dar totodata necesare, asa cum este mersul pe jos, imbracatul sau ridicarea obiectelor. In plus, durerile cronice pot duce la tulburari de somn, stare de oboseala si epuizare mentala.
Tratamentul pentru durerile musculare si articulare poate varia in functie de cauza. Medicul poate recomanda administrarea medicamentelor antiinflamatoare, terapia fizica, sau, in unele cazuri, utilizarea uleiurilor esentiale pentru a ameliora disconfortul si a imbunatati mobilitatea.
Afla in urmatorul articol cum actioneaza uleiurile esentiale asupra organismului, care sunt cele mai frecvente cauze ale durerilor musculare si articulare, precum si cele mai recomandate uleiuri esentiale pentru gestionarea disconfortului muscular si articular.
Beneficiile uleiurilor esentiale pentru sanatate si energie fizica
Efectele pozitive ale uleiurilor esentiale pentru corp, minte si stare de spirit sunt cunoscute de mii de ani. Acestea au fost utilizate din cele mai vechi timpuri datorita beneficiilor pe care le are asupra organismului.
Pentru a te bucura in totalitate de efectele benefice ale uleiurilor esentiale, acestea trebuie sa fie 100% pure, naturale si de inalta calitate, testate si certificate pentru calitatea lor.
Uleiurile esentiale pot avea intrebuintari diverse, de la reducerea poftei de mancare, detoxifierea organismului sau intarirea imunitatii, si pana la reducerea disconfortului muscular si articular produs de inflamatii sau suprasolicitare fizica.
In ceea ce priveste sportul si miscarea fizica, uleiurile esentiale pot fi eficiente pentru:
- Sustinerea efortului muscular
- Relaxarea muschilor si articulatiilor
- Ameliorarea inflamatiilor
- Cresterea mobilitatii articulatiilor.
In acest articol vom vorbi despre uleiurile esentiale cu actiune antiinflamatoare care, datorita compusilor activi din compozitie, sunt utile in ameliorarea durerilor musculare si articulare, imbunatatind vitalitatea psihica.
Cauzele durerilor musculare si articulare
Durerile musculare si articulare pot aparea la orice varsta, avand cauze diverse. Unele pot fi cauzate de factori temporari, in timp ce altele pot fi simptomul unei afectiuni medicale cronice.
Iata cateva dintre cele mai frecvente cauze ale durerilor musculare si articulare:
- Suprasolicitare musculara cauzata de efortul fizic intens
- Entorse, intinderi sau leziuni ale muschilor
- Inflamariile din jurul articulatiilor care pot fi rezultatul unor afectiuni precum artrita reumatoida sau osteoartrita
- Boli autoimune
- Infectii virale sau bacteriene
- Boli inflamatorii ale intestinului precum boala Crohn sau colita ulcerative
- Varsta inaintata.
Pentru a stabili cu exactitate cauza durerilor musculare si articulare, este important sa se consulte medicul specialist si sa fie efectuate investigatii amanuntite. Tratamentul poate varia in functie de cauza si se prescrie dupa un plan personalizat, depinzand de starea de sanatate a fiecarui pacient.
Uleiuri esentiale recomandate pentru ameliorarea durerilor musculare si articulare
In functie de cauza, durerile musculare si articulare pot crea stari de disconfort de o intensitate moderata spre severa. Cauza principala a durerilor este inflamatia produsa in tesutul muscular sau articular traumatizat.
De obicei, specialistii recomanda unguiente farmaceutice cu efect antiinflamator pentru a usura simptomele, insa exista si varianta uleiurilor esentiale 100% pure si naturale cu efect calmant si relaxant care sunt ideale in caz de dureri si disconfort, accelerand recuperarea fizica.
Pentru a beneficia de proprietatile uleiurilor esentiale, se recomanda masarea zonelor suprasolicitate cu un amestec de 3-4 picaturi de ulei esential in 4 linguri de ulei vegetal de baza, cum ar fi cel de Argan, Migdale dulci, Masline sau de Cocos.
Iata 5 uleiuri esentiale pe care le poti folosi pentru masarea zonelor afectate de dureri musculare sau articulare:
- Ulei esential de Eucalipt
Uleiul esential de Eucalipt contine eucaliptol si alfa-terpineol cu actiune analgezica si antiinflamatoare care usureaza durerile musculare cauzate de suprasolicitarea fizica. In plus, se foloseste in aromaterapie pentru tratarea depresiei, a stresului si imbunatatirea capacitatii de concentrare.
Aroma sa este usor mentolata, revigoranta, folosita si pentru improspatarea aerului din locuinte si ca remediu in tratarea afectiunilor respiratorii.
Uleiuri Esențiale
Eucalipt BIO 10ml, Ulei Esential MARNYS, 100% Natural si Pur, Chemotipat (Eucalyptus Radiata)
Mai puțin de 2.06 lei per zi de tratament!
Uleiuri Esențiale
Eucalipt 15ml, Ulei Esential MARNYS, 100% Natural si Pur, Chemotipat (Eucalyptus globulus)
Mai puțin de 1.26 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Piper negru
Uleiul esential de Piper negru ajuta la imbunatatirea circulatiei periferice, favorizeaza incalzirea si penetrarea in profunzime a compusilor activi din compozitie. Datorita proprietatilor sale antispastice, uleiul esential de piper negru ajuta la atenuarea crampelor si a spasmelor musculare.
Pentru a-i indulci aroma, il poti amesteca cu uleiul de lamaie sau de bergamota. Aroma sa este usor condimentata, cu note picante.
Uleiuri Esențiale
Lemon (Lămâie) 15ml, Ulei Esential MARNYS, 100% Natural si Pur, Chemotipat (Citrus Limon)
Mai puțin de 1.26 lei per zi de tratament!
Uleiuri Esențiale
Mai puțin de 1.90 lei per zi de tratament!
Mai puțin de 1.30 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Ghimbir
Uleiul esential de Ghimbir este recunoscut pentru actiunea sa antiinflamatoare care atenueaza spasmele musculare, durerile articulare si durerile musculare. Totodata, amelioreaza starile de greata cauzate de rau de miscare si actioneaza ca un tonic general.
Aroma sa este revigoranta, usor iute.
Mai puțin de 1.99 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Maghiran
Uleiul esential de Maghiran are proprietati tonice, analgezice si antiseptice care contribuie la relaxarea musculaturii si accelereaza procesele de recuperare dupa un efort fizic intens. De asemenea, are efect relaxant si usor sedativ asupra sistemului nervos.
Aroma sa este lemnoasa, calda, asemanator cu cea de Oregano
Mai puțin de 1.80 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Arbore de Ceai (Tea Tree)
Uleiul esential de Arbore de ceai este unul dintre cele mai populare uleiuri utilizate in aromaterapie si nu numai. Acesta are beneficii pentru intreg organism, inclusiv pentru ameliorarea durerilor articulare si musculare asociate cu infectiile, datorita proprietatilor antimicrobiene si antiinflamatoare.
Aroma sa este camforata, cu note ierboase, medicinale.
Uleiuri Esențiale
Mai puțin de 1.20 lei per zi de tratament!
Uleiuri Esențiale
Mai puțin de 1.57 lei per zi de tratament!
- https://www.healthline.com/health/fitness-exercise/essential-oils-for-sore-muscles
- https://blackroll.com/article/5-essential-oils-for-sore-muscles
- https://upnature.com/blogs/news/essential-oil-for-joint-pain-and-muscle-spasms
