AromaterapieSănătate, Sport și Energie, Vitamine și Minerale
Libidou scazut? Afla care sunt cele mai eficiente tratamente naturiste pentru cresterea dorintei sexuale
aug.
Stresul zilnic, oboseala, suprasolicitarea mentala la locul de munca sau lipsa activitatilor de relaxare sunt doar cateva dintre cauzele psihologice care pot afecta negativ o viata sexuala armonioasa.
Libidoul sau dorinta sexuala este un aspect important in viata de cuplu si poate varia de la o persoana la alta. Scaderea apetitului sexual nu este o problema de ordin medical, insa poate afecta semnificativ calitatea vietii sexuale si relatiile intime.
Conform studiilor, lipsa libidoului afecteaza aproximativ 20% dintre barbati, iar in cazul femeilor exista o proportie mai ridicata, de 40%, din cauza fluctuatiilor de testosteron cauzate de ciclu menstrual, sarcina sau menopauza.
Incepand cu varsta de 30 de ani, secretia testosteronului incepe sa scada treptat la ambele sexe.
Afla in continuare care sunt cauzele libidoului scazut, ce alimente au potential afrodisiac pentru cresterea libidoului, recomandari pentru stimularea apetitului sexual precum si remedii naturiste de sporire a energiei sexuale.
Cauze care duc la scaderea libidoului
Scaderea libidoului poate aparea in perioadele stresante sau din cauza modificarilor hormonale, avand la baza un cumul de factori externi.
La barbati, principala cauza a libidoului scazut este de natura psihologica si a inaintarii in varsta cand secretiile de testosteron din organism incep sa scada. La femei, dorinta sexuala poate fi influentata de starea de sanatate a organismului, afectiuni psihologice sau fluctuatii hormonale.
Printre cele mai comune cauze care duc la scaderea apetitului sexual atat la barbati, cat si la femei, se afla:
- Stresul si anxietatea
- Cresterea in greutate – kilogramele in plus pot reduce energia din organism si poate creea disconfort estetic asociat cu lipsa de atractivitate fizica
- Varsta – odata cu inaintarea in varsta, secretiile de testosteron scad treptat si astfel dorinta sexuala este diminuata
- Unele medicamente precum anticonceptionale, antidepresive sau tratamente medicale precum chimioterapia
- Nasterea, alaptarea sau menopauza la femei – schimbarile hormonale la femei asociate cu niveluri scazute de estrogen pot cauza uscaciune vaginala care ulterior cauzeaza durere in timpul actului sexual
- Consumul de alcool
- Interventii chirurgicale din sfera ginecologica
- Rutina sexuala in viata de cuplu.
Alimente cu efect afrodisiac care sporesc dorinta sexuala
Alimentele pe care le consumi au un impact major asupra sanatatii organismului si a functiilor acestuia, inclusiv a libidoului.
Pentru a-ti mentine energia, dorinta sexuala si starea generala de bine, este important sa adopti o alimentatie diversificata, echilibrata si sa iti mentii greutatea corporala in limite normale pentru a-ti mentine corpul sanatos si increderea in tine.
Un libidou normal se bazeaza in mare parte pe sistemul nervos si circulator.
Exista o serie de alimente cu efect direct asupra libidoului datorita capacitatii acestora de a creste secretia de hormoni masculini si feminine, stimuleaza productia de sperma si imbunatatesc fluxul sangvin.
Iata care sunt acestea:
- Telina – contine androsteron, un hormon masculin eliberat prin transpiratie care stimuleaza libidoul la femei
- Ghimbirul – imbunatateste circulatia sangelui in toate zonele corpului, inclusiv catre organele sexuale
- Ciocolata neagra – contine teobromina cu rol de stimulare a energiei
- Stridiile crude – sunt bogate in zinc, ajuta la cresterea productiei de sperma si testosteron in timp ce stimuleaza productia de dopamina
- Mierea – este un energizant natural cu un continut ridicat de substante nutritive esentiale pentru buna functionare a organismului si a functiilor sexuale
- Avocado – contine niveluri ridicate de acid folic, vitamina B6 si potasiu care sustin energia organismului, cresc productia de hormoni masculini si ajuta la reglarea functiei tiroide la femei
- Seminte de dovleac – la fel ca in cazul stridiilor, sunt bogate in zinc cu rol cheie in sanatatea sexuala
- Usturoiul – chiar daca, de cele mai multe ori, este asociat cu mirosul neplacut, usturoiul contine alicina, un compus care mareste fluxul de sange la nivelul organelor sexuale.
Remedii premium pentru cresterea libidoului
Suplimente Alimentare
Mai puțin de 3.10 lei per zi de tratament!
Pachete Suplimente Alimentare & Vitamine
Mai puțin de 7.94 lei per zi de tratament!
Complex de Vitamine Pentru Energie
Mai puțin de 3.64 lei per zi de tratament!
Remedii naturiste pentru libido scazut
In cazul in care lipsa apetitului sexual persista pe o perioada mai indelungata de timp, este necesar consultul medicului de specialitate pentru a identifica cauza problemei si a prescrie un tratament specific.
De cele mai multe ori, analizele nu depisteaza o afectiune de natura medicala, cauza problemei fiind un cumul de factori psihologici.
In cazul libidoului scazut din cauze psihologice, se recomanda inlaturarea factorilor externi care influenteaza sanatatea vietii sexuale si, cu ajutorul remediilor naturiste, se pot ameliora semnificativ simptomele.
Aromaterapia este practica folosirii uleiurilor esentiale extrase din plante cu un continut ridicat de substante active cu rol benefic asupra sanatatii organismului si a functiilor sexuale.
Este o metoda simpla si eficienta, pe care o poti realiza chiar la tine acasa. De asemenea, uleiurile esentiale pot fi folosite ca ingrediente de baza in uleiuri de masaj cu efect relaxant si afrodisiac.
Afla in continuare care sunt uleiurile esentiale cu efect afrodisic recomandate pentru sporirea energiei sexuale:
- Ulei esential de Ylang-Ylang
Este recunoscut pentru aroma sa exotica si dulce, folosita in aromaterapie sau produse de masaj pentru stimularea funciilor sexuale, cresterea libidoului si relaxarea sistemului nervos.
Difuzoare de Aromaterapie
Mai puțin de 6.52 lei per zi de tratament!
Uleiuri Esențiale
Ylang Ylang 15ml, Ulei Esential MARNYS, 100% Natural si Pur, Chemotipat
Mai puțin de 2.35 lei per zi de tratament!
Suplimente Alimentare
Mai puțin de 3.19 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Patchouli
Are efect antistres si reconfortant asupra psihicului, in timp ce stimuleaza functiile sexuale si creste dorina sexuala. Contine substante active cu actiune tonica asupra organismului si poate fi folosit ca ingredient in uleiuri de masaj sau aromaterapie.
Uleiuri Esențiale
Patchuli 15ml, Ulei Esential MARNYS, 100% Natural si Pur, Chemotipat
Mai puțin de 2.14 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Bergamota
Se foloseste cu succes in masaje sau bai terapeutice, fiind un remediu eficient impotriva tulburarilor sexuale cauzate de frigiditate sau dorinta sexuala scazuta. In plus, are efect tonic si revigorant asupra sistemului nervos, reduce stresul si starile depresive.
Mai puțin de 1.30 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Ghimbir
Este util in stari de oboseala, impotenta sau frigiditate. Ajuta la imbunatatirea circulatiei si are efect de incalzire in caz de frisoane sau friguri. Are proprietati tonice generale cu efect afrodisiac care stimuleaza functiile sexuale.
Se poate folosi ca ingredient in produse pentru masaj relaxante si de stimulare a apetitului sexual.
Mai puțin de 1.99 lei per zi de tratament!
- Ulei esential de Piper negru
Este un ulei multifunctional cu beneficii multiple asupra organismului. Aroma usor condimentata si picanta are efect tonic si afrodisiac, stimuleaza functiile sexuale si se recomanda in caz de astenie sau epuizare datorita continutului ridicat de monoterpene din compozitie.
Se foloseste ca ingrediente in prepararea uleiurilor de masaj cu rol de energizare si tonifiere.
Uleiuri Esențiale
Mai puțin de 1.90 lei per zi de tratament!
- https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/male-fertility
- https://www.healthline.com/health/food-and-sex
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324861#summary
