AromaterapieDigestie
Cum sa previi aparitia ulcerului duodenal cu ajutorul unui stil de viata sanatos
ian.
Digestia este un proces complex desfasurat zilnic intre hrana ingerata si organele responsabile de eliberarea enzimelor din tractul digestiv cu rol in descompunerea si absorbtia nutrientilor prin mucoasa intestinala.
Stomacul secreta zilnic intre doi si trei litri de suc gastric pentru a sustine digestia alimentelor. Atunci cand mecanismele de digestie sunt perturbate iar mucusul protector al stomacului este erodat, se produce boala ulceroasa. Aceasta afecteaza una din 10 persoane pe parcursul vietii, avand evolutie cronica cu simptome dureroase si stari de disconfort.
Ulcerul duodenal este o boala ulceroasa cauzata de leziunea peretelui duodenal, avand cauze multiple.
Afla in continuare totul despre ulcerul duodenal, cauze, simptome, dar si metode naturale de tratament pentru preventie cu ajutorul unui stil de viata sanatos.
Ce este ulcerul duodenal?
Ulcerul duodenal este o afectiune care apare in urma unor leziuni la nivelul mucoasei duodenului, in partea superioara a intestinului subtire. Se incadreaza in boala ulceroasa peptica, alaturi de ulcerul gastric, care afecteaza stomacul si o parte din duoden.
Leziunea mucoasei duodenale poate fi cauzata de infectii sau utilizarea unor medicamente in exces, cu simptome dureroase, disconfort abdominal sau scadere in greutate.
Netatata la timp, boala poate avea consecinte negative asupra sanatatii.
Care sunt cauzele ulcerului duodenal?
Cele mai frecvente cauze ale ulcerului duodenal sunt:
- Infectia cu bacteria Helicobacter Pylori in 70% din cazuri
- Consumul de medicamente antiinflamatoare in 30% din cazuri.
Infectia cu Helicobacter Pylori nu prezinta simptome in majoritatea cazurilor. Conform studiilor, peste 50% din populatia globului este infectata cu aceasta bacterie si doar 10% dintre persoane dezvolta de-a lungul timpului ulcer.
Printre factorii de risc care pot provoca leziuni la nivelul mucoasei duodenului se afla:
- Varsta inaintata
- Consumul de cafea
- Stil de viata agitat si stresat
- Alimentatie nesanatoasa bogata in alimente care cresc aciditatea gastrica
- Consumul de alcool
- Fumatul
- Traumatisme craniene
- Infarct miocardic
- Unele interventii chirurgicale.
Recomandari premium pentru o digestie sanatoasa
Ciuperci
Maitake (Grifola frondosa) – Imunitate, Sistem Digestiv – Produs Bio, 100% Natural – 30 Capsule
Mai puțin de 2.82 lei per zi de tratament!
Suplimente & Produse Digestie
Mai puțin de 2.78 lei per zi de tratament!
Probiotice & Prebiotice
Mai puțin de 2.37 lei per zi de tratament!
Suplimente & Produse Digestie
Suc de Aloe Vera pentru Afecțiuni Digestive și Tranzit – 500 ml
Mai puțin de 2.18 lei per zi de tratament!
Care sunt simptomele ulcerului duodenal?
In majoritatea cazurilor, ulcerul duodenal este asimptomatic, mai ales in stadiul incipient. Atunci cand apar, simptomele ulcerului duodenal pot varia in intensitate si pot fi confundate cu alte afectiuni.
De regula, simptomele se declanseaza la 2-3 ore de la ultima masa, in special pe timpul noptii, cu perioade de durere ce pot tine cateva zile sau chiar saptamani, urmate de perioade de rapus in care simptomatologia dispare, uneori chiar si ani de zile.
Printre cele mai frecvente simptome ale bolii se numara:
- Durere in capul pieptului resimtita ca o arsura sau roadere
- Senzatie de stomac gol
- Balonare
- Senzatie de voma
- Varsaturi acide
- Scadere in greutate
- Constipatie
- Intoleranta la alimente grase.
Ce alimente ar trebui sa evit pentru a preveni ulcerul duodenal?
In cazul ulcerului duodenal, alimentatia face parte din tratamentul in sine, intrucat poate ajuta la refacerea mucoasei.
Exista anumite alimente care pot preveni agravarea simptomelor neplacute, sau, din contra, le pot inrautati in functie de modul lor de preparare si grupa din care fac parte.
Iata cateva dintre alimentele de evitat pentru prevenirea ulcerului duodenal:
- Alimente prajite sau procesate
- Alimentele bogate in grasimi nesanatoase precum mezeluri, slanina, afumaturi, fast-food, hamburger
- Produse de patiserie: prajituri, frisca, ciocolata
- Carnea grasa precum cea de porc, de oaie, gasca, rata, iepure
- Sosuri
- Pateuri
- Paine din faina alba
- Margarina
- Cascaval
- Supe de peste, carnea de ton, hering, sardine
- Condimente
- Citrice acide precum capsunile, zmeura, portocale, grapefruit, lamaie, ananas, coacaze
- Usturoi
- Ciuperci
- De evitat mancarea prea calda sau prea rece.
Pentru prevenirea ulcerului duodenal sunt necesare, pe langa alimentatie, schimbari aduse stilului de viata care includ adoptarea unor masuri zilnice sanatoase. Se recomanda:
- Mese mai dese, insa cu portii de mancare reduse
- Evitarea consumului de alcool si tutun
- Inlocuirea medicamentelor antiinflamatoare sau analgezice cu alte optiuni care nu irita mucoasa duodenului, la recomandarea medicului
- Evitarea ultimei mese cu cel putin 3 ore inainte de culcare
- Evitarea bauturilor cabogazoase, mai ales pe stomacul gol
- Respectarea regulilor de igiena prin spalarea regulata a mainilor si tacamurilor.
Ce tratamente sunt disponibile pentru ulcerul duodenal?
In functie de cauza si severitatea bolii, tratamentul ulcerului duodenal poate varia. In prima faza, se recomanda modificarea dietei alimentare pentru a evita agravarea leziunii mucoasei duodenale si modificarea stilului de viata.
In cazul tratamentului medicamentos, acesta se poate prescrie doar de catre medicul specialist si consta in medicamente cu rol antiacid, antisecretos si antibiotic pentru protejarea mucoasei.
In cazuri mai grave sau in complicatii ale ulcerului duodenal, se recomanda interventii chirurgicale.
In cazul tratamentului naturist, exista nutrienti si suplimente care ajuta la regenerarea mucoasei duodenale si au rol in vindecarea ulcerului. Iata care sunt acestia:
- Acizi grasi Omega 3
Au rol puternic antiinflamator care pot ajuta la scaderea inflamatiei mucoasei, ajuta la regenerarea tesuturilor si intaresc sistemul imunitar. Totodata, regleaza nivelul de colesterol rau din sange de tip LDL si a trigliceridelor care pot ingreuna functiile ficatului.
Suplimente Alimentare
Mai puțin de 3.61 lei per zi de tratament!
Mai puțin de 2.05 lei per zi de tratament!
Omega 3, 6, 7, 9
Mai puțin de 2.78 lei per zi de tratament!
Mai puțin de 2.31 lei per zi de tratament!
- Vitamina C
Este un antioxidant natural care ajuta la distrugerea bacteriei H.pylori responsabila de aparitia ulcerului duodenal. In plus, impiedica dezvoltarea bolilor cronice, sustine productia de colagen pentru o piele mai ferma si luminoasa si intareste sistemul imunitar in lupta sa impotriva virusilor si bacteriilor.
Vitamine Pentru Imunitate Scăzută
Mai puțin de 3.25 lei per zi de tratament!
Sistem Imunitar
APIVIT C 2000 – Lăptișor de Matcă + Vitamina C – Energie, Imunitate, Reducerea Oboselii – 20 Fiole
Mai puțin de 3.48 lei per zi de tratament!
Vitamine Pentru Imunitate Scăzută
Vitamina C + Zinc VITAHELP 500mg – Produs Vegan – Cutie cu 60 Capsule
Mai puțin de 1.65 lei per zi de tratament!
Suplimente Antioxidanți
Vitamina C Lipozomală 1000 Mg cu Absorbție Maximă – 20 fiole
Mai puțin de 2.76 lei per zi de tratament!
- Zinc
Este un mineral indispensabil pentru sanatatea organismului, cu efecte benefice asupra sistemului digestiv. Previne infectiile, regleaza metabolismul fiind util in cazul ulcerului duodenal, are actiune antiinflamatoare si antioxidanta, recomandat in perioada de recuperare.
Suplimente Oase & Articulații
Mai puțin de 2.31 lei per zi de tratament!
Vitamine Pentru Imunitate Scăzută
Vitamina C + Zinc VITAHELP 500mg – Produs Vegan – Cutie cu 60 Capsule
Mai puțin de 1.65 lei per zi de tratament!
Vitamine Pentru Imunitate Scăzută
Zinc VITAHELP cu 25 Mg per Doză Zilnică – Cutie cu 120 Gelule
Mai puțin de 1.17 lei per zi de tratament!
Vitamine și Minerale
Ferrobine MAX cu Bisglicinat de Fier, Zinc și Vitamine – Produs Vegan – 20 Fiole
Mai puțin de 2.49 lei per zi de tratament!
- Probiotice
Probioticele sunt bacterii vii care contribuie la bunastarea florei intestinale, previn aparitia afectiunilor digestive, pastreaza mucoasa duodenala intacta si regleaza tranzitul intestinal prevenind constipatia.
Probiotice & Prebiotice
Mai puțin de 2.37 lei per zi de tratament!
- Seleniu
Este un mineral cu multiple beneficii pentru sanatate avand actiune antiinflamatoare si antioxidanta. Reduce riscul afectiunilor de natura cronica, sustine procesul de regenerare al mucoasei duodenale si amelioreaza stresul oxidativ si efectele nocive ale acestuia asupra celulelor.
Suplimente Antioxidanți
Seleniu VITAHELP cu 200 Mcg per Doză Zilnică – Cutie cu 60 Gelule
Mai puțin de 1.17 lei per zi de tratament!
- Aloe Vera
Planta de Aloe Vera contine peste 75 de componente bioactive care sprijina digestia, protejeaza stomacul si echilibreaza flora intestinala actionand ca un pansament asupra ulcerului si gastritei. Normalizeza PH-ul intestinal, imbunatateste absorbtia nutrientilor in organism si protejeaza peretii intestinelor fiind utila pentru prevenirea aparitiei ulcerului duodenal.
Vitamine Pentru Oboseală
Mai puțin de 3.32 lei per zi de tratament!
Suplimente & Produse Digestie
Suc de Aloe Vera pentru Afecțiuni Digestive și Tranzit – 500 ml
Mai puțin de 2.18 lei per zi de tratament!
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/014067369091301P
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/symptoms-causes/syc-20354223
- https://www.msdmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/gastritis-and-peptic-ulcer-disease/peptic-ulcer-disease
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7368216/
